Vodič za biciklizam: Kako izabrati bicikl i uživati u vožnji

Biciklizam je jedan od najpopularnijih i najzdravijih načina kretanja, kako za rekreaciju tako i za svakodnevne potrebe. U ovom članku ćemo vam pružiti sve informacije koje su vam potrebne za početak biciklističke avanture.

Kako izabrati pravi bicikl?

Prvi korak u svetu biciklizma je izbor pravog bicikla. Postoji nekoliko osnovnih tipova bicikala:

• Gradski bicikli - udobni, sa uspravnim sedištem, idealni za svakodnevnu vožnju
• MTB (planinski bicikli) - izdržljivi, sa širokim gumama i amortizerima, pogodni za teže terene
• Bicikli za brdski biciklizam - lagani, sa više brzina, za penjanje na strmijim terenima
• Putnički bicikli - dizajnirani za duže ture, sa udobnijim sedištem

Pri izboru bicikla obratite pažnju na veličinu rama koja odgovara vašoj visini. Za osobe visoke oko 178cm preporučuje se ram veličine L (19-20 inča).

Oprema za bicikl

Pored samog bicikla, važno je obezbediti i odgovarajuću opremu:

• Sedaljka - udobna sedaljka je ključna, posebno za duže vožnje. Popularan izbor su sedaljke iz Lidla koje su dobro prihvaćene u biciklističkoj zajednici.
• Blatobrani - obavezni za vožnju po kiši ili mokrom putu
• Kočnice - disk kočnice su efikasnije, ali i skuplje
• Svetla i reflektori - obavezni za vožnju noću
• Kaciga - neophodna za bezbednost

Mnogi biciklisti preporučuju SCWALBE gume koje se pokazale kao izuzetno izdržljive i kvalitetne, iako su nešto skuplje.

Vožnja po gradu

Vožnja biciklom kroz grad može biti izazovna, posebno u gradovima poput Beograda gde biciklistička infrastruktura nije dovoljno razvijena. Evo nekoliko saveta:

• Uvek koristite biciklističku stazu kada postoji
• Budite posebno oprezni na raskrsnicama
• Koristite retroreflektore i svetla noću
• Pazite na pešake, posebno one koji koriste telefone i ne obraćaju pažnju
• Izbegavajte vožnju pored parkiranih automobila zbog rizika od iznenadnog otvaranja vrata

U Beogradu se biciklima može voziti preko Brankovog mosta (postoji biciklistička staza), dok je status vožnje po Kalemegdanu manje jasan.

Vožnja van grada i brdski biciklizam

Za one koji vole izazove, vožnja po brdskim terenima pruža posebno zadovoljstvo. Neke od popularnih ruta u Srbiji uključuju:

• Avala - sa svojim izazovnim usponima
• Višegradska ulica u Beogradu - poznata po strmom nagibu
• Staze u Bačkoj - popularne zbog ravnog terena
• Lipovička šuma - dobra za rekreaciju

Pri vožnji uzbrdo važno je pravilno koristiti menjač i odabrati odgovarajuću brzinu. Mnogi biciklisti preporučuju zaključavanje amortizera pri penjanju radi bolje efikasnosti.

Održavanje bicikla

Redovno održavanje bicikla produžava njegov vek trajanja i obezbeđuje bezbedniju vožnju. Osnovni saveti:

• Redovno podmazujte lanac
• Proveravajte pritisak u gumama
• Čistite viljušku amortizera
• Povremeno odnesite bicikl u servis na pregled
• Proveravajte kočnice

Ukoliko čujete neobične zvuke tokom vožnje, kao što je škripanje ili lupanje, to je znak da bicikl treba pregledati. Čest problem je labav lanac ili rastelovan menjač.

Bezbednost i zaključavanje bicikla

Krađa bicikala je čest problem, pa je važno znati kako pravilno zaključati svoj bicikl:

• Uvek zaključavajte bicikl za čvrsti objekat
• Koristite kvalitetne brave i lance
• Izbegavajte ostavljanje bicikla u ulazima zgrada
• Razmislite o kupovini alarma za bicikl
• Ne ostavljajte bicikl nezaključan ni na minut

Ukoliko vam se pokvari brava, kao što se dogodilo jednom korisniku, rešenje može biti kupovina novog lanca i katance.

Vožnja u ekstremnim vremenskim uslovima

Vožnja biciklom tokom letnjih vrućina ili zimskih hladnoća zahteva posebne mere:

• Ponesite dovoljno vode tokom vrućina
• Koristite zaštitnu odeću i kremu protiv sunca
• U toku zime koristite toplu odeću u slojevima
• Izbegavajte vožnju po ledu
• Koristite blatobrane tokom kiše

Mnogi biciklisti smatraju da je najprijatnije voziti ujutru ili uveče tokom letnjih meseci, kada temperature nisu najviše.

Zaključak

Biciklizam pruža brojne benefite - od poboljšanja fizičkog zdravlja do uštede vremena u gradskom saobraćaju. Bez obzira da li vozite rekreativno ili svakodnevno, pravilnim izborom opreme, pažnjom na bezbednost i redovnim održavanjem, biciklizam može postati pravo uživanje.

Kao što je jedan iskusni biciklista rekao: "Biciklisti su nepostojeća kategorija u Beogradu. San mi je da živim u gradu gde su biciklisti najnormalnija stvar na svetu." Dok taj san ne postane stvarnost, važno je voziti pažljivo i uživati u svakoj vožnji.