Akne u Pubertetu: Sve Što Treba Da Znate

Problemi sa aknama tokom puberteta su izuzetno česti, ali to ne znači da ih treba zanemariti. Ovaj članak će vam pružiti sveobuhvatan vodič kako da se borite sa bubuljicama i aknama u adolescentskom periodu.

Zašto se javljaju akne u pubertetu?

Tokom puberteta dolazi do hormonalnih promena koje stimuliraju lojne žlezde da proizvode više sebuma. Ovo, zajedno sa nagomilavanjem mrtvih ćelija kože, može dovesti do začepljenih pora i formiranja akni.

Čest problem: Sezonske promene

Mnogi mladi ljudi primećuju da im se stanje kože poboljšava tokom leta, dok se u jesen pogoršava. Ovo može biti povezano sa:

• Povećanom izloženošću suncu (koje može imati blagi antibakterijski efekat)
• Promenama u vlažnosti vazduha
• Različitim navikama negovanja kože tokom različitih godišnjih doba

Ishrana i akne: Šta je istina?

Iako postoje različita mišljenja o uticaju ishrane na akne, neke od najčešćih preporuka uključuju:

• Povećanje unosa vode
• Smanjenje konzumacije masne i slatke hrane
• Umanjenje unosa mlečnih proizvoda (posebno krem sira i majoneza)
• Uključivanje više voća i povrća u ishranu
• Konzumiranje zelenog čaja

Dermatološki tretmani

Poseta dermatologu je često najbolje rešenje. Profesionalac može preporučiti:

• Retinoidne kreme (cena obično 10-15 evra)
• Kreme sa benzoil peroksidom (cena obično 10-15 evra)
• Antibiotike za teže slučajeve
• Orvagil terapiju (oralni lek)
• Roakutan (izuzetno jak lek sa brojnim nuspojavama, rezervisan za ekstremne slučajeve)

Roakutan - šta treba znati

Ovaj lek se prepisuje samo za najteže slučajeve akni i ima brojne ozbiljne nuspojave:

• Oštećenje jetre (potrebne redovne kontrole)
• Suva koža i usne
• Krvarenja iz nosa
• Glavobolje i bolovi u kostima
• Potencijalni rizik od deformiteta kod mladih osoba u razvoju
• Apsolutna kontraindikacija za trudnice i žene koje planiraju trudnoću

Domaći recepti i prirodna rešenja

Za blaže slučajeve bubuljica, neki od prirodnih tretmana uključuju:

• Pranje lica kamilicom (kesice skuvanog čaja)
• Korišćenje domaćeg sapuna
• Acnopur - eterično ulje sa ekstraktom žalfije i nevena
• Pranje mekom kiseličkom vodom
• Smanjenje upotrebe kozmetičkih preparata

Psihološki aspekti

Akne mogu imati ozbiljan psihološki uticaj na mlade osobe:

• Gubitak samopouzdanja
• Socijalna anksioznost
• Izbegavanje društvenih situacija

Važno je imati na umu da su akne prolazna pojava i deo normalnog procesa sazrevanja. Prihvatanje ovog stanja kao privremenog problema može pomoći u smanjenju stresa koji samo pogoršava stanje.

Razlika između akni i bubuljica

Važno je napraviti razliku između:

• Adolescentskih bubuljica - manji pristići koji obično nestaju sa završetkom puberteta i lako se tretiraju
• Akni - ozbiljnije oboljenje kože koje može trajati decenijama i zahteva specijalističko lečenje

Najvažniji saveti

1. Posetite dermatologa za profesionalno mišljenje
2. Ne eksperimentišite sa jakim lekovima na sopstvenu ruku
3. Vodite računa o ishrani i unosu tečnosti
4. Pazite na pravilnu higijenu lica
5. Ne nervirajte se - stres može pogoršati stanje
6. Budite strpljivi - većina problema će nestati sa godinama

Imajte na umu da je svaka osoba drugačija i ono što deluje na jednog možda neće delovati na drugog. Ključ je u strpljenju, pravilnoj negovanju i profesionalnom savetu kada je potrebno.